一句话总结
USANA 青少年营养素（Body Rox）是适合 12-18 岁健康青少年的日常完整维生素、矿物质和抗氧化剂补充品，官方页介绍它用来补足青少年不良饮食中所缺乏的营养。官方强调：它不能真正取代均衡的健康饮食，而是帮助青少年获取所需营养的一种方便方法。
可以先看配套的中文视频：青少年补什么？USANA 青少年营养素 Body Rox 解析。
官方提到的重点营养素
- B 族维生素：B12、硫胺素与烟碱酸在人体制造能量时不可或缺，能把我们所吃的食物转化为可用的能量；镁、铜、锌等矿物质也有助于营养代谢；
- 钙与维生素 K、维生素 D：想拥有强壮的骨骼，需要充足的钙质等矿物质；发育期间在维生素 K 支持下的钙吸收，对日后的骨骼健康也很重要；本品含大量维生素 D，有助于骨骼对钙质的利用；
- 维生素 C、D、E：对呼吸系统与心血管功能很重要；
- 蛋白质代谢相关营养素：核黄素、叶酸、维生素 B6、B12 和钼有利于蛋白质代谢；维生素 C 在合成胶原蛋白上占重要地位；
- 脑部与神经：生物素、烟碱酸、硫胺素和叶酸等 B 族维生素与健康的脑部活动有关，锰对神经活动有益，胆碱与记忆功能有关；
- 抗氧化与肌肤：维生素 A、C、E，β-胡萝卜素、叶黄素、茄红素，以及 USANA 独家的抗氧化植物营养素复合物（包括 Olivol® 橄榄果提取物），官方写到它们有助于保护人体细胞免于污染、压力、不良饮食和阳光造成的氧化损害；锌和铜对影响肌肤外观的蛋白质结构也很重要。
每日用法与外观
- 用法：官方写法是每天一片、一天三次（每天三片），建议与食物一起服用；
- 适用对象：12-18 岁的健康青少年；
- 外观：外层是水果味的薄膜，让每一锭更容易下咽。
用法与安全提示
- 有慢性疾病、正在用药，或对任何成分有疑虑，使用前请先咨询医生；
- 请放在儿童接触不到的地方；
- 补充品不能取代均衡饮食，也不用于诊断、治疗、医治或预防任何疾病；
- 各国家和地区的产品规格可能不同，请以当地产品标签为准。
官方资源与选购通道
本篇指南依据 USANA 官方科学资料（Ask The Scientists）进行介绍，介绍的是美国市场的配方；官方中文页称「青少年营养素」，本站价格表称「青少年基本营养素」，是同一款产品。 *这些内容未经美国食品暨药物管理局的审阅。本产品不用于诊断、治疗、医治或预防任何疾病。
