一句话总结
人体自己无法制造维生素C，只能每天从饮食中获取。USANA 矿物维生素C（Poly C） 以钙、钾、镁、锌四种矿物抗坏血酸盐组成专有配方，旨在提供更优的生物利用度和更持久的维生素C活性，同时降低胃部刺激的可能；澳洲版单品还加入了柑橘生物类黄酮、芦丁和槲皮素。
中文视频讲解在这里：USANA矿物维生素C（Poly C）：钙钾镁锌矿物抗坏血酸盐 + 柑橘类黄酮，温和好吸收的维C配方。
一种身体造不出来的营养素
维生素C是必须从饮食中摄取的必要营养素，因为人体无法自然制造它。大家最熟悉的来源是柑橘类水果，菠菜、甜椒、猕猴桃、抱子甘蓝、莓果、番茄和西兰花里也都有。它是水溶性营养素，需要日复一日地通过饮食补给。
维生素C在身体里做什么
维生素C有双重身份：它是身体最主要的水溶性抗氧化剂，也是皮肤及全身结缔组织合成与健康所必需的辅酶。
- 抗氧化——维生素C乐于交出电子，中和造成氧化损伤的物质，帮助保护全身细胞、维护细胞健康。
- 胶原蛋白——支持胶原蛋白（体内主要的结构蛋白）的合成，帮助维护健康的皮肤、牙龈、软骨、血管、肌肉和骨骼，并支持骨骼、软骨、牙齿与牙龈的发育与维持。
- 免疫功能——支持免疫功能，帮助支持白细胞。白细胞会累积维生素C，保护自身免受工作时产生的氧化物损伤；维生素C还有助于延长维生素E的活性。
- 铁与眼睛——帮助身体利用铁元素，并支持眼睛健康。
普通抗坏血酸与吸收节律
最常见的补充形式是纯抗坏血酸。不过，非常高的剂量（数克或以上）可能引起或加重肠胃不适。
吸收也有它的节律：中等剂量（低于 1000 毫克）时，身体吸收维生素C的效率更高；服用后血液中的维生素C浓度会先上升、再随时间回落。
Poly C：四种矿物抗坏血酸盐
矿物维生素C是 USANA 的专有维生素C配方——钙、钾、镁和锌四种矿物抗坏血酸盐（矿物盐）的独特组合。这些矿物抗坏血酸盐提供更优的生物利用度和更持久的维生素C活性，同时降低胃部刺激的可能。
Poly C 也用在 USANA 的多款配方里，包括细胞基本营养素（CellSentials）、葡萄籽精华（Proflavanol）和补适得C600（Booster C 600）。
研究看到了什么
USANA 的科学家做过一项双盲药代动力学研究：受试者分别服用等量维生素C——一组为 Poly C，一组为纯抗坏血酸——并在之后 10 小时内多次采血。
在这项研究的整个 10 小时观察期内，Poly C 组血液中的维生素C浓度始终更高。也就是说，与单独使用等量抗坏血酸相比，Poly C 经证实能提升并维持血液中更高的维生素C浓度。研究结果仅适用于研究条件，个人效果因人而异。
生物类黄酮、芦丁与槲皮素
在自然界里，维生素C很少单独出现。澳洲销售的 Poly C 单品还含有柑橘生物类黄酮、芦丁和槲皮素，让你同时获得维生素C与生物类黄酮的协同益处。这些抗氧化成分共同作用，帮助抵御氧化损伤，支持全身健康。
每片含量（澳洲标签）：
- 维生素C，相当于 600 毫克抗坏血酸，来自抗坏血酸钙 376.1 毫克、抗坏血酸钾 255.7 毫克、抗坏血酸镁 112.8 毫克、抗坏血酸锌 7.5 毫克
- 柑橘生物类黄酮提取物 65 毫克（标准化至橙皮苷 8.45 毫克）
- 芦丁 7 毫克
- 二水槲皮素 3 毫克
怎么吃
澳洲标签用法：成人每日 2–4 片，最好随餐服用。由于中等剂量吸收效率更高，一天分成两次或以上服用，有助于优化吸收、维持血液中的维生素C浓度。
Poly C 的设计是与 USANA 细胞基本营养素互补，在需要时额外补充维生素C。按标签说明，它是一款含生物类黄酮的维生素C配方，可能有助于预防维生素C缺乏，并有助于维持或改善整体健康。
注意事项
- 仅限成人使用；含大豆制品和苯甲酸盐。
- 维生素和/或矿物质补充剂不能替代均衡饮食。
- 孕期、哺乳期、正在服用处方药或有健康状况者，请先咨询医生。
- Poly C 单品并非所有国家和地区都有销售，各地配方也不同，请以当地产品标签为准。
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延伸阅读
本文介绍的是澳洲配方，仅用于营养与产品信息说明，不构成医疗建议。本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。请阅读产品标签并按照说明使用。
