一句话总结
**USANA 舒压缓心片（Stress Relief）**是一款情绪支持补充品。官方页介绍，它含番红花/藏红花、柠檬香脂和南非醉茄三种适应原，用于支持身体适应正常的偶发压力、支持健康的情绪反应、保持情绪平衡。
可以先看配套的中文视频：压力山大 轻松稳住 USANA 舒压缓心片 成分解析。
压力与皮质醇
官方页写到，运动可以在一定程度上缓解压力，花时间自我保养和冥想也是很好的应对方式，但偶发压力仍会渗透进生活。皮质醇是身体的主要压力荷尔蒙；在没有压力源的情况下，让皮质醇水平保持在正常范围内，可以让身体恢复正常运作。官方页指出，管理好偶发压力有助于支持整体健康，习惯与生活方式中的冥想、正念、深呼吸和各类自我保养都是常见而实用的方法。
什么是适应原
官方页介绍，适应原是帮助应对轻度压力的食物（通常是草本植物），数百年来一直是世界各地传统医学的基础。近期的研究认为，它们通过帮助保持对轻度压力的适应度、帮助支持管理对压力源的敏感性来发挥作用；其中的活性化合物可以支持大脑和体内压力适应机制中的细胞信号传输过程。
番红花 / 藏红花
官方页写到，番红花（Crocus sativus L.）是世界上最昂贵的香料之一，含有类胡萝卜素化合物，在中东和亚洲的传统草药疗法中都有应用。官方页说明，把它放进舒压缓心片，是因为它有助于支持镇定的感觉、保持重要神经递质的平衡，并协助支持轻度压力和紧张情绪的过程。
柠檬香脂
官方页介绍，柠檬香脂（Melissa officinalis L.）属于薄荷家族，2000 多年前就被纳入欧洲和中东地区的食物与传统药物，数百年来被用于镇定情绪和缓解压力。官方页提到，更近期的临床研究阐明了它在帮助支持健康的情绪、压力适应和镇定的感觉方面发挥的作用。
南非醉茄
官方页写到，南非醉茄（Withania somnifera，也称印度人参）是印度阿育吠陀传统中的基础成分，显示出抗氧化活性；它还有助于维持健康的大脑功能，包括支持正常、健康的神经递质和皮质醇水平。
主要成分与用法
- 主要成分：番红花/藏红花、柠檬香脂、南非醉茄；完整成分请以当地产品标签为准；
- 用法：官方写法是成人每日两次，每次一片，建议随餐食用；
- 适宜人群：18 岁以上健康成人。
使用提示
- 补充品不能取代均衡饮食和健康的生活方式；
- 孕期、哺乳期、正在服用处方药或有健康状况，请先咨询医生；
- 各国家和地区的产品标签可能不同，请以当地产品标签为准。
官方资源与选购通道
本篇指南依据 USANA 官方科学资料（Ask The Scientists）进行介绍。 *这些声明未经过“食品药品管理局”的鉴定。本产品无法用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。
