一句話總結
USANA 青少年營養素（Body Rox）是適合 12-18 歲健康青少年的日常完整維生素、礦物質和抗氧化劑補充品，官方頁介紹它用來補足青少年不良飲食中所缺乏的營養。官方強調：它不能真正取代均衡的健康飲食，而是幫助青少年獲取所需營養的一種方便方法。
可以先看配套的中文影片：青少年補什麼？USANA 青少年營養素 Body Rox 解析。
官方提到的重點營養素
- B 族維生素：B12、硫胺素與菸鹼酸在人體制造能量時不可或缺，能把我們所吃的食物轉化為可用的能量；鎂、銅、鋅等礦物質也有助於營養代謝；
- 鈣與維生素 K、維生素 D：想擁有強壯的骨骼，需要充足的鈣質等礦物質；發育期間在維生素 K 支持下的鈣吸收，對日後的骨骼健康也很重要；本品含大量維生素 D，有助於骨骼對鈣質的利用；
- 維生素 C、D、E：對呼吸系統與心血管功能很重要；
- 蛋白質代謝相關營養素：核黃素、葉酸、維生素 B6、B12 和鉬有利於蛋白質代謝；維生素 C 在合成膠原蛋白上佔重要地位；
- 腦部與神經：生物素、菸鹼酸、硫胺素和葉酸等 B 族維生素與健康的腦部活動有關，錳對神經活動有益，膽鹼與記憶功能有關；
- 抗氧化與肌膚：維生素 A、C、E，β-胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素，以及 USANA 獨家的抗氧化植物營養素複合物（包括 Olivol® 橄欖果提取物），官方寫到它們有助於保護人體細胞免於汙染、壓力、不良飲食和陽光造成的氧化損害；鋅和銅對影響肌膚外觀的蛋白質結構也很重要。
每日用法與外觀
- 用法：官方寫法是每天一片、一天三次（每天三片），建議與食物一起服用；
- 適用物件：12-18 歲的健康青少年；
- 外觀：外層是水果味的薄膜，讓每一錠更容易下嚥。
用法與安全提示
- 有慢性疾病、正在用藥，或對任何成分有疑慮，使用前請先諮詢醫生；
- 請放在兒童接觸不到的地方；
- 補充品不能取代均衡飲食，也不用於診斷、治療、醫治或預防任何疾病；
- 各國家和地區的產品規格可能不同，請以當地產品標籤為準。
官方資源與選購通道
本篇指南依據 USANA 官方科學資料（Ask The Scientists）進行介紹，介紹的是美國市場的配方；官方中文頁稱「青少年營養素」，本站價格表稱「青少年基本營養素」，是同一款產品。 *這些內容未經美國食品暨藥物管理局的審閱。本產品不用於診斷、治療、醫治或預防任何疾病。
