一句話總結
人體自己無法制造維生素C，只能每天從飲食中獲取。USANA 礦物維生素C（Poly C） 以鈣、鉀、鎂、鋅四種礦物抗壞血酸鹽組成專有配方，旨在提供更優的生物利用度和更持久的維生素C活性，同時降低胃部刺激的可能；澳洲版單品還加入了柑橘生物類黃酮、蘆丁和槲皮素。
中文影片講解在這裡：USANA礦物維生素C（Poly C）：鈣鉀鎂鋅礦物抗壞血酸鹽 + 柑橘類黃酮，溫和好吸收的維C配方。
一種身體造不出來的營養素
維生素C是必須從飲食中攝取的必要營養素，因為人體無法自然製造它。大家最熟悉的來源是柑橘類水果，菠菜、甜椒、獼猴桃、抱子甘藍、莓果、番茄和西蘭花裡也都有。它是水溶性營養素，需要日復一日地通過飲食補給。
維生素C在身體裡做什麼
維生素C有雙重身份：它是身體最主要的水溶性抗氧化劑，也是皮膚及全身結締組織合成與健康所必需的輔酶。
- 抗氧化——維生素C樂於交出電子，中和造成氧化損傷的物質，幫助保護全身細胞、維護細胞健康。
- 膠原蛋白——支持膠原蛋白（體內主要的結構蛋白）的合成，幫助維護健康的皮膚、牙齦、軟骨、血管、肌肉和骨骼，並支持骨骼、軟骨、牙齒與牙齦的發育與維持。
- 免疫功能——支持免疫功能，幫助支持白血球。白血球會累積維生素C，保護自身免受工作時產生的氧化物損傷；維生素C還有助於延長維生素E的活性。
- 鐵與眼睛——幫助身體利用鐵元素，並支持眼睛健康。
普通抗壞血酸與吸收節律
最常見的補充形式是純抗壞血酸。不過，非常高的劑量（數克或以上）可能引起或加重腸胃不適。
吸收也有它的節律：中等劑量（低於 1000 毫克）時，身體吸收維生素C的效率更高；服用後血液中的維生素C濃度會先上升、再隨時間回落。
Poly C：四種礦物抗壞血酸鹽
礦物維生素C是 USANA 的專有維生素C配方——鈣、鉀、鎂和鋅四種礦物抗壞血酸鹽（礦物鹽）的獨特組合。這些礦物抗壞血酸鹽提供更優的生物利用度和更持久的維生素C活性，同時降低胃部刺激的可能。
Poly C 也用在 USANA 的多款配方里，包括細胞基本營養素（CellSentials）、葡萄籽精華（Proflavanol）和補適得C600（Booster C 600）。
研究看到了什麼
USANA 的科學家做過一項雙盲藥代動力學研究：受試者分別服用等量維生素C——一組為 Poly C，一組為純抗壞血酸——並在之後 10 小時內多次採血。
在這項研究的整個 10 小時觀察期內，Poly C 組血液中的維生素C濃度始終更高。也就是說，與單獨使用等量抗壞血酸相比，Poly C 經證實能提升並維持血液中更高的維生素C濃度。研究結果僅適用於研究條件，個人效果因人而異。
生物類黃酮、蘆丁與槲皮素
在自然界裡，維生素C很少單獨出現。澳洲銷售的 Poly C 單品還含有柑橘生物類黃酮、蘆丁和槲皮素，讓你同時獲得維生素C與生物類黃酮的協同益處。這些抗氧化成分共同作用，幫助抵禦氧化損傷，支持全身健康。
每片含量（澳洲標籤）：
- 維生素C，相當於 600 毫克抗壞血酸，來自抗壞血酸鈣 376.1 毫克、抗壞血酸鉀 255.7 毫克、抗壞血酸鎂 112.8 毫克、抗壞血酸鋅 7.5 毫克
- 柑橘生物類黃酮提取物 65 毫克（標準化至橙皮苷 8.45 毫克）
- 蘆丁 7 毫克
- 二水槲皮素 3 毫克
怎麼吃
澳洲標籤用法：成人每日 2–4 片，最好隨餐服用。由於中等劑量吸收效率更高，一天分成兩次或以上服用，有助於最佳化吸收、維持血液中的維生素C濃度。
Poly C 的設計是與 USANA 細胞基本營養素互補，在需要時額外補充維生素C。按標籤說明，它是一款含生物類黃酮的維生素C配方，可能有助於預防維生素C缺乏，並有助於維持或改善整體健康。
注意事項
- 僅限成人使用；含大豆製品和苯甲酸鹽。
- 維生素和/或礦物質補充劑不能替代均衡飲食。
- 孕期、哺乳期、正在服用處方藥或有健康狀況者，請先諮詢醫生。
- Poly C 單品並非所有國家和地區都有銷售，各地配方也不同，請以當地產品標籤為準。
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延伸閱讀
本文介紹的是澳洲配方，僅用於營養與產品資訊說明，不構成醫療建議。本產品不用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。請閱讀產品標籤並按照說明使用。
