一句話總結
**USANA 舒壓緩心片（Stress Relief）**是一款情緒支持補充品。官方頁介紹，它含番紅花/藏紅花、檸檬香脂和南非醉茄三種適應原，用於支持身體適應正常的偶發壓力、支持健康的情緒反應、保持情緒平衡。
可以先看配套的中文影片：壓力山大 輕鬆穩住 USANA 舒壓緩心片 成分解析。
壓力與皮質醇
官方頁寫到，運動可以在一定程度上緩解壓力，花時間自我保養和冥想也是很好的應對方式，但偶發壓力仍會滲透進生活。皮質醇是身體的主要壓力荷爾蒙；在沒有壓力源的情況下，讓皮質醇水平保持在正常範圍內，可以讓身體恢復正常運作。官方頁指出，管理好偶發壓力有助於支持整體健康，習慣與生活方式中的冥想、正念、深呼吸和各類自我保養都是常見而實用的方法。
什麼是適應原
官方頁介紹，適應原是幫助應對輕度壓力的食物（通常是草本植物），數百年來一直是世界各地傳統醫學的基礎。近期的研究認為，它們通過幫助保持對輕度壓力的適應度、幫助支持管理對壓力源的敏感性來發揮作用；其中的活性化合物可以支持大腦和體內壓力適應機制中的細胞訊號傳輸過程。
番紅花 / 藏紅花
官方頁寫到，番紅花（Crocus sativus L.）是世界上最昂貴的香料之一，含有類胡蘿蔔素化合物，在中東和亞洲的傳統草藥療法中都有應用。官方頁說明，把它放進舒壓緩心片，是因為它有助於支持鎮定的感覺、保持重要神經遞質的平衡，並協助支持輕度壓力和緊張情緒的過程。
檸檬香脂
官方頁介紹，檸檬香脂（Melissa officinalis L.）屬於薄荷家族，2000 多年前就被納入歐洲和中東地區的食物與傳統藥物，數百年來被用於鎮定情緒和緩解壓力。官方頁提到，更近期的臨床研究闡明瞭它在幫助支持健康的情緒、壓力適應和鎮定的感覺方面發揮的作用。
南非醉茄
官方頁寫到，南非醉茄（Withania somnifera，也稱印度人參）是印度阿育吠陀傳統中的基礎成分，顯示出抗氧化活性；它還有助於維持健康的大腦功能，包括支持正常、健康的神經遞質和皮質醇水平。
主要成分與用法
- 主要成分：番紅花/藏紅花、檸檬香脂、南非醉茄；完整成分請以當地產品標籤為準；
- 用法：官方寫法是成人每日兩次，每次一片，建議隨餐食用；
- 適宜人群：18 歲以上健康成人。
使用提示
- 補充品不能取代均衡飲食和健康的生活方式；
- 孕期、哺乳期、正在服用處方藥或有健康狀況，請先諮詢醫生；
- 各國家和地區的產品標籤可能不同，請以當地產品標籤為準。
官方資源與選購通道
本篇指南依據 USANA 官方科學資料（Ask The Scientists）進行介紹。 *這些宣告未經過“食品藥品管理局”的鑑定。本產品無法用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。
